Les séances de Yoga adaptées aux enfants leur permettent de se poser, d'être attentifs et présents à ce qui se passe ici et maintenant. C'est le point de départ avec l'observation et l'évocation de ce qu'ils ressentent. Ils vont découvrir les possibilités de leurs schémas corporels, l'éveil de leurs  sens (le toucher, l'ouïe, la vue, l'odorat et le goût).

Support : les séances s'appuient sur un conte, une histoire, une idée : ceci pour évoquer les émotions, l'attention à Soi, à l'environnement et aux autres. C'est une méthode ludique, joyeuse qui fait intervenir le corps à travers les mouvements libres ou proposés, seuls, à deux , à plusieurs.

Structure de la séance : Yama : Vivre ensemble - Niyama : éliminer les tensions - Asana : adopter  la posture - Pranayama : respirer - Pratyahara : se relaxer - Dharana : se concentrer 

Horaire des séances Yoga des enfants 

de 7 à 12 ans : mercredi de 16h à 17h ou sur rdv pendant les vacances scolaires 

TARIF : engagement au trimestre*, hors vacances scolaires  :

• 1er trimestre : 13 septembre au 13 décembre 2023
• 2e trimestre : janvier à avril 2024
• 3e trimestre : mai à juillet 2024            

8 € la séance (règlement du trimestre le jour de l'inscription) - 10€ a l’unité 

*en cas d’absence, il est possible de rattraper 1 séance le trimestre suivant