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infos MAI - JUIN - JUILLET - AOUT 2024

SEANCES mai et juin 2024 : 

 - les mercredi de 10h à 10h30 : séance de yoga adaptée aux enfants 

= "les p'tits yogis" de 3 à 4 ans

venez découvrir et faire découvrir à votre enfant ou petit enfant ! une séance de yoga pour les petits selon  la méthode du RYE, (recherche sur le yoga dans l'Education- cf : site web : https://rye-yoga.fr).

c'est un moment de partage, où l'enfant est amené à se poser, à la découverte de mouvements et d'attitudes qui induisent le calme et qui font du bien.

thème abordé jusqu'en juin : l'éveil des sens et la découverte de son corps et sa motricité.

coût de la séance : 6 €

n'hésitez pas à me contacter pour tout renseignement

début des séances : mardi 15 mai

- planning des cours adultes hebdomadaires sur la première page du site.

 

 

SEANCES du vendredi 19 juillet au vendredi 18 août 2024 :

- les mercredi et vendredi de 19h à 20h15 : séance de yoga pour les adultes et les adolescents.

le Yoga de Samara est une pratique douce et accessible à tous.

nous pratiquerons dehors, à l'ombre des chênes...

coût de la séance : 12€

 

- les vendredi de 10h à 11h15 : marche en forêt en conscience.

Une marche différente,  qui se décline comme une séance de Yoga avec des temps de pause :

libérer les tensions, pratiquer des postures qui installent un état intérieur calme,

utiliser des  pratiques énergétiques, partager des  moments méditatifs.

Les Forces de la nature nous entourent et nous ressourcent pour mieux repartir, régénérés dans tous nos systèmes.

coût de la séance : 12€

 

- les mercredi de 10h à 10h30 : séance "les p'tits Yogis", moins de 5 ans, accompagnés

coût de la séance : 6€

 

- les mercredi de 11h à 12h : séance "Yoga des enfants" à partir de 6 ans 

coût de la séance : 10€

 

Je suis à votre disposition pour d'autres informations si vous le souhaitez.

A bientôt le plaisir de partager ces moments bienfaisants et bienveillants.

Alexandrine